Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Tagliatelle mit Kürbis & Spinat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 11,5 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️   Low-Carb und Keto Pasta? Ja, die gibt's! Aber...

Low-Carb Kokos & Zitronen Custard Cake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 275 Kcal - 26,8 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Heute gibt es Kuchen - und zwar voller...

Low-Carb Quiche Muffins

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  674 Kcal - 8,9 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 12,1 g Protein ▪️    Herzhaft, saftig und perfekt portioniert – diese Low-Carb Quiche Muffins...

Veganer Low-Carb Spinat Pie

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 232 Kcal - 19,7 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 9,3 g Protein ▪️   Vegan & keto sind nicht leicht zu kombinieren, aber mittlerweile...

Low-Carb & Keto Taco Shells

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 324 Kcal - 24,6 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 21,5 g Protein ▪️   Heute ist Taco Night! Man kann als Low-Carber Tacos...

Low-Carb Tortano mit mediterraner Füllung

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 116 Kcal - 7,0 g Fett - 4,8 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️   Dieses Brot ist einfach immer gut: wenn man...

Low-Carb Kartoffelbrötchen mit Kartoffelfasern

▪️ Nährwerte pro 100 g: 97 kcal – 5,4 g Fett –  2,4 g verwertbare Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß▪️   Saftig, gesund und voller Ballaststoffe! Dieses Low-Carb Kartoffelbrot ist die perfekte Wahl für alle,...

Low-Carb Kartoffelbrot

▪️ Nährwerte pro 100 g: 133 kcal – 4,4 g Fett –  2,7 g verwertbare Kohlenhydrate – 15,8 g Eiweiß▪️   Der perfekte Low-Carb Begleiter für dein Frühstück oder Mittagessen! Dieses wolkenweiche Kartoffel-Brot ist nicht...

Low-Carb Falafel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 125 kcal – 9,8 g Fett –  2,6 g verwertbare Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß▪️Du liebst Falafel, aber möchtest auf die Kohlenhydrate verzichten? Kein Problem! Diese Low-Carb Falafel sind die...

Keto Frischkäse-Weihnachtsbaum zum Dippen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 204 Kcal - 19,8 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 3,4 g Protein ▪️   Suchst du nach einer festlichen und gleichzeitig gesunden...

Low-Carb & Keto Pizzabrötchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 195 Kcal - 13,8 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 13,3 g Protein ▪️   Pizzabrötchen sind ein Partyklassiker, aber ihr müsst nicht unbedingt eure ganze...

Low-Carb Chicken-Curry mit Reis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 92 Kcal - 5,7 g Fett - 0,9 g Kohlenhydrate - 8,4 g Protein ▪️   Leckeres Low-Carb Chicken-Curry mit glutenfreien keto Reis in nur wenigen...