Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️ Das traditionelle Nudelgericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. Normalerweise...

Low-Carb & Keto Wraps

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 93 Kcal - 5,2 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️    Sind Wraps nicht eine wundervolle Erfindung? Man kann so viel damit...

Low-Carb & Keto Lángos

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 133 Kcal - 7,9 g Fett - 1,5 g Kohlenhydrate - 8 g Protein ▪️   Der Geruch von heißen Fett und Knoblauchsoße! Mmmh, Lángos...

Low-Carb & Keto Mozzarella-Cracker

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 295,5 Kcal - 21,2 g Fett - 1,6 g Kohlenhydrate - 20,1 g Protein ▪️ Dir fehlt der Crunch von leckeren Crackern zum Snacken, Dippen oder...

Keto Honig-Senf-Dressing

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 291 Kcal - 31,1 g Fett - 0,5 g Netto-Kohlenhydrate - 1,1 g Protein ▪️   Wir haben schon so lange darauf gewartet und endlich ist...

Low-Carb Spätzle mit Bärlauch

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 198 Kcal - 14,7 g Fett - 1,4 g Kohlenhydrate - 13,1 g Protein▪️   Traditionelle Teigwaren sind leider immer voll mit unnötigen Kohlenhydraten, Getreide...

Low-Carb & Keto Kroketten

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 121 Kcal - 8,9 g Fett - 2,2 g Kohlenhydrate - 6,2 g Protein▪️   Endlich gibt es ein Rezept für Low-Carb & Keto Kroketten!!...

Low-Carb & Keto Mozzarella Sticks

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 272 Kcal - 20,4 g Fett - 0,6 g Netto-Kohlenhydrate - 20,4 g Protein ▪️   Fertig panierte Mozzarella-Sticks gibt es in jedem Supermarkt – nur...

Cremige Keto One-Pot-Pasta

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 9,1 g Fett - 12,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️   One-Pot-Gerichte sind super schnell und einfach zuzubereiten und können dann...

Low-Carb Spätzle mit Jägersauce

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 137 Kcal - 10,3 g Fett - 1,4 g Kohlenhydrate - 7,3 g Protein▪️   Wenn du schon unser Bärlauch-Spätzle-Rezept probiert hast, dann wird dir dieses Low-Carb...

Low-Carb & Keto Kürbis-Nuggets

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 115 Kcal - 7,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️   Wir haben unser Low-Carb & Keto Nugget-Rezept für die Herbst- und Kürbiszeit angepasst...

Schnelle Mikrowellen-Protein-Keto-Toasties

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 176 Kcal - 11,8 g Fett - 1,5 g Netto-Kohlenhydrate - 13,5 g Protein ▪️  Diese schnellen Mikrowellen-Protein-Toasties sind die perfekte Lösung, wenn du nach einem herzhaften...