Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Bulletproof Coffee-Eis am Stiel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 289 Kcal - 29,1 g Fett - 0,3 g Netto-Kohlenhydrate - 4,1 g Protein ▪️   Schon mal Bulletproof Coffee-Eis am Stiel gegessen? Nein?...

Keto Coffee-Chocolate-Fudge

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 346 Kcal - 29,5 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 12,9 g Protein ▪️   Kaffee und Schokolade, eine himmlische Kombination! Und dann...

Low-Carb Schoko-Brownies

▪️ Nährwerte pro 100 g: 254 kcal – 24,2 g Fett –  2 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,1 g Eiweiß▪️   Diese Low-Carb Schoko-Brownies sind der perfekte Snack für alle Schokoladenfans, die gerne naschen,...

Low-Carb Kartoffelbrötchen mit Kartoffelfasern

▪️ Nährwerte pro 100 g: 97 kcal – 5,4 g Fett –  2,4 g verwertbare Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß▪️   Saftig, gesund und voller Ballaststoffe! Dieses Low-Carb Kartoffelbrot ist die perfekte Wahl für alle,...

Low-Carb Kartoffelbrot

▪️ Nährwerte pro 100 g: 133 kcal – 4,4 g Fett –  2,7 g verwertbare Kohlenhydrate – 15,8 g Eiweiß▪️   Der perfekte Low-Carb Begleiter für dein Frühstück oder Mittagessen! Dieses wolkenweiche Kartoffel-Brot ist nicht...

Low-Carb Falafel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 125 kcal – 9,8 g Fett –  2,6 g verwertbare Kohlenhydrate – 5,9 g Eiweiß▪️Du liebst Falafel, aber möchtest auf die Kohlenhydrate verzichten? Kein Problem! Diese Low-Carb Falafel sind die...

Mandel-Beeren-Riegel ohne Zuckerzusatz

▪️ Nährwerte pro 100 g: 358 kcal – 26,8 g Fett – 11,0 g verwertbare Kohlenhydrate – 9,2 g Eiweiß▪️   Fruchtig, schokoladig und ganz ohne Zuckerzusatz – diese  Mandel-Beeren-Riegel vereinen alles, was du dir von einem...

Low-Carb Schoko Cake-Pops

▪️ Nährwerte pro 100 g: 332 kcal – 30,4 g Fett – 2,4 g verwertbare Kohlenhydrate – 8,4 g Eiweiß▪️   Cake Pops sind nicht nur auf Partys beliebt – sie sind der perfekte kleine Happen für...

Low-Carb Sommer Papaya-Sahne-Torte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  150 kcal – 12,3 g Fett – 5,1 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,7 g Eiweiß ▪️   Natürlich sind Früchte bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht zu genießen,...

Low-Carb & Keto Pistazien Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  269 kcal – 21,5 g Fett – 6,6 g verwertbare Kohlenhydrate – 8,2 g Eiweiß ▪️   Pistazien-Eis ist ein absoluter Klassiker, wenn die Sonne scheint und man kurzärmelig nach...

Low-Carb & Keto Himbeer Eistorte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  280 kcal – 27,2 g Fett – 3,2 g verwertbare Kohlenhydrate – 4,8 g Eiweiß ▪️   Der Sommer rückt näher und wir stellen uns auf fruchtig, frische Leckereien...

Keto & Low-Carb Praline mit Erdbeer-Joghurt-Eis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 242 kcal – 22,5 g Fett – 3,5 g verwertbare Kohlenhydrate – 3,2 g Eiweiß ▪️   Die Tage werden wärmer und es wird wieder Zeit für Eis! Da gibt...