Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Fischstäbchen mit Remoulade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 315 Kcal - 26,3 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 15,9 g Protein ▪️ Fischstäbchen wecken bei mir typische Erinnerungen an meine Kindheit – nur leider passen...

Low-Carb & Keto Hazelnut Chocolate Shake mit MCT-Öl

▪️ Nährwerte pro 100 g: 118 Kcal - 11,2 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️   Schnelles Frühstück oder süßer Treat für zwischendurch? Gerade mal 5 Minuten dauert die...

Low-Carb Victoria Sponge Cake mit Erdbeermarmelade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 220 Kcal - 19,7 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,3 g Protein ▪️   Lust auf eine englische Teeparty in Low-Carb?Wenn es einen klassischen Kuchen aus dem...

Low-Carb & Keto Partybrötchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 190 Kcal - 14,2 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,9 g Protein ▪️   Ihr sucht noch einen passenden Snack für den nächsten Serienabend? Dann versucht...

Low-Carb & Keto Müsli-Taler

▪️ Nährwerte pro 100 g: 367 Kcal - 31,6 g Fett - 6,7 g Netto-Kohlenhydrate - 10,7 g Protein ▪️   Heute gibt es ein einfaches und sehr schnelle Rezept für ketogene Müslikekse!Wer also...

Low-Carb Kaffee-Mascarpone-Eis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 301 Kcal - 30,2 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,4 g Protein ▪️   Heute gibt es ein tolles und schnelles Rezept für Low-Carb Kaffee-Mascarpone-Eis mit knackigem...

Vegane Low-Carb Maracuja-Kokos-Tarte

▪️ Nährwerte pro 100 g: 322 Kcal - 29,6 g Fett - 4,2 g Netto-Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Keto und vegan sind nicht so leicht zu kombinieren. Daher sind wir umso stolzer,...

Low-Carb & Keto Eis-Sandwich

▪️ Nährwerte pro 100 g: 348 Kcal - 30,1 g Fett - 3,6 g Netto-Kohlenhydrate - 13,8 g Protein ▪️   Das Eis in der Mitte ist eine himmlische Kombination aus Schokolade, Sahne und...

Low-Carb & Keto Tortillas & Tacos

▪️ Nährwerte pro 100 g Tortilla (ohne Füllung): 157 Kcal - 12,5 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 6,1 g Protein ▪️   Ich wurde von dem vielen mexikanischen Essen inspiriert, das...

Saftiger Low-Carb Brownie

▪️ Nährwerte pro 100 g: 177 Kcal - 13,0 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️   Brownies dürfen in keiner guten Rezeptesammlung fehlen, daher haben wir nun endlich...

Low-Carb & Keto Schicht-Dessert

▪️ Nährwerte pro 100 g: 101 Kcal - 8,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,2 g Protein ▪️   Die Idee zu diesem Rezept kam uns während der letzten Fußball-WM, als...

Low-Carb Passionsfrucht-Frischkäse-Kuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 264 Kcal - 23,5 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️   Bis vor kurzem dachte ich noch, Passionsfrucht hätten zu viele Kohlenhydrate, um...