Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Überbackene Blumenkohl-Steaks

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 119 Kcal - 9 g Fett - 1,5 g Kohlenhydrate - 7,7 g Protein ▪️   Herzhafte Blumenkohl-Steaks mit einer Honig-Senf-Marinade und überbacken mit ganz...

Low-Carb & Keto Quarkbällchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 259 Kcal - 24,6 g Fett - 1 g Netto-Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️   Einfach unwiderstehlich: Luftige Teigbällchen, gewälzt in der perfekten Low-Carb...

Low-Carb & Keto Gemüse-Quiche

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 111 Kcal - 7,4 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 6,7 g Protein ▪️   Dass Gemüse mehr sein kann, als nur Beilage beweist...

Low-Carb & Keto Croissants

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 263 Kcal - 23,0 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️   Blätterteig ist ein mehrlagiger Ziehteig. In den Grundteig aus Mehl,...

Low-Carb & Keto Feta-Pasta

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 8,7 g Fett - 2,9 g Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️   Ein köstliches, vegetarisches und schnelles Pasta Rezept! Dazu noch Low-Carb!Damit es auch Low-Carb bleibt...

Low-Carb & Keto Paniertes Schnitzel

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 226 Kcal - 14,2 g Fett - 0,5 g Netto-Kohlenhydrate - 24,9 g Protein ▪️   Zu einem knusprigen, leckeren Schnitzel mit Kartoffeln kann doch niemand...

Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️ Das traditionelle Nudelgericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. Normalerweise...

Low-Carb & Keto Wraps

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 93 Kcal - 5,2 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️   Sind Wraps nicht eine wundervolle Erfindung? Man kann so viel damit...

No Bake Keto Kokos Cheesecake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 330 Kcal - 31,7 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate - 5,2 g Protein ▪️   Lass den Backofen aus und genieße den Sommer mit...

Low-Carb & Keto Zebra-Kuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 229 Kcal - 18,4 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 10 g Protein ▪️   Zaubere einen atemberaubenden Kuchen für deine Familie und Freunde,...

Low-Carb & Keto Erdbeer-Sahne-Creme-Torte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 174,2 Kcal - 14,8 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 6,2 g Protein ▪️   Genießen ohne Reue? Mit diesem Rezept ist es möglich!...

High-Protein Käsekuchen mit Kirschen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 8,7 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 12,3 g Protein ▪️   Käsekuchen geht immer und dieser ganz besonders! Ein Stück hat mehr...