Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Blaubeer-Swirl-Kuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 182 Kcal - 15,8 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 4,4 g Protein ▪️ Eine wunderschöne Torte – bestehend aus einem Low-Carb Tortenboden und eine...

Low-Carb & Keto Gemüsebrot ohne Weizen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 79 Kcal - 4,7 g Fett - 3,3 g Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️Erlebe den Genuss von köstlichem, selbst gemachtem Low-Carb & Keto Gemüsebrot, das nicht nur...

Low-Carb Pistazien-Panna-Cotta

▪️ Nährwerte pro 100 g: 227 Kcal - 22,0 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 2,9 g Protein ▪️   Normalerweise ist Panna Cotta ist ein süßes Dessert aus Zucker, Gelatine und Sahne,...

Low-Carb & Keto Mac'n'Cheese

▪️ Nährwerte pro 100 g: 246 Kcal - 21,3 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 10,7 g Protein ▪️   Mac and Cheese ist ein US-amerikanischer Klassiker - die Käse-Makkaroni sind cremig,...

Low-Carb & Keto Big Mac Salat mit selbstgemachtem Dressing

▪️ Nährwerte pro 100 g: 199 Kcal - 17,6 g Fett - 1,7 g Kohlenhydrate - 7 g Protein ▪️   Wie der gleichnamige Burger – nur viel gesünder!   Mit...

Low-Carb & Keto Zitronenkuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 116,8 Kcal - 8,4 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 4,4 g Protein ▪️   Gerade bei heißen, sommerlichen Temperaturen nascht man doch gerne etwas Frisches oder Leichtes,...

Vegan & Keto: Knusper-Schoko-Proteinriegel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 379 Kcal - 32 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 11,2 g Protein ▪️   Süßer Genuss, der gesund ist? Genau das bietet unser veganer Keto Knusper-Schoko...

Low-Carb & Keto Mini Törtchen mit Erdbeeren

▪️ Nährwerte pro 100 g: 174 Kcal - 15,4 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 4 g Protein ▪️   Früchte sind bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht zu genießen, also muss...

Low-Carb & Keto Karamell-Torte

▪️ Nährwerte pro 100 g: 405 Kcal - 39,1 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️  Was für ein Bild von einer Torte! Kaum zu glauben, aber...

Schokoladige Low-Carb & Keto Tartelettes mit Beeren

▪️ Nährwerte pro 100 g: 1301 Kcal - 26,1 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 12,8 g Protein ▪️   Schokoladen-Tartes wie auch die Mini-Variante Tartelettes sind einfach totale Klassiker....

Low-Carb & Keto Curry Murgh Makhani

▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 6,3 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,3 g Protein ▪️   Indisches Butter Chicken Curry mit Blumenkohl-Reis - 100% Low-Carb & Keto-tauglich!   Murgh...

Low-Carb & Keto Donauwelle

▪️ Nährwerte pro 100 g: 206 Kcal - 16,6 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,0 g Protein ▪️   Donauwelle ist ein Blechkuchenklassiker, bei uns gibt es eine runde Low-Carb &...