Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Lahmacun 

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 146 Kcal - 9,5 g Fett - 3,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,2 g Protein ▪️   Eine türkische oder armenische Pizza – einfach unglaublich aromatisch &...

Einfaches Keto-Brot aus der Tasse

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 316 Kcal - 23,9 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 19,6 g Protein ▪️   Leckere Brötchen dürfen in keinem Haushalt fehlen! Ihr habt aber gerade...

Marmorkuchen-Cheesecake-Gugelhupf

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 204 Kcal - 16,3 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 9,9 g Protein ▪️   Ein Marmorkuchen-Cheesecake-Gugelhupf! Wenn das nicht toll klingt – außen fluffig...

Low-Carb & Keto Quark-Waldbeer-Torte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 202 Kcal - 16,7 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 8,4 g Protein ▪️   Diese himmlische Low-Carb & Keto Torte versüßt jeden besonderen...

Low-Carb & Keto Tomatenreis mit Hackbällchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 164 Kcal - 11,8 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 5,3 g Protein ▪️   Dieses fruchtig-leichte Gericht ist perfekt für heiße Tage geeignet oder einfach,...

Low-Carb & Keto Stracciatella-Kuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 207 Kcal - 17,2 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 6,1 g Protein ▪️   Stracciatella ist einfach ein absolut klassischer Geschmack! Ob als...

Leckerster Low-Carb & Keto Nudelsalat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 6,6 g Fett - 6,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Nudelsalat – ein absoluter Klassiker. Natürlich bleibt unser Klassiker jedoch Low-Carb, Keto,...

Low-Carb & Keto Quiche Lorraine

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 221 Kcal - 15,4 g Fett - 4 g Kohlenhydrate - 14,3 g Protein▪️   Dass eine Quiche eine vollwertige Mahlzeit sein kann, beweist diese Low-Carb-konforme...

Vanilla Latte (Bulletproof Coffee Alternative)

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 152 Kcal - 16,8 g Fett - 0,1 g Netto-Kohlenhydrate - 0,2 g Protein ▪️   Nicht jeder trinkt gerne Kaffee und das muss auch...

Selbstgemachte Low-Carb & Keto Gnocchi mit Kürbis

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 211 Kcal - 15 g Fett - 4,4 g Netto-Kohlenhydrate - 12,7 g Protein ▪️   An einem verregneten, grauen Tag gibt es nichts herrlicheres als...

Low-Carb & Keto gedeckter Apfelkuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 219 Kcal - 17,5 g Fett - 7,9 g Netto-Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Wir lieben die Kombination von Äpfeln und Zimt!Äpfel...

Low-Carb & Keto Lachs-Spinat-Lasagne

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 174 Kcal - 13,6 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️   Lasagne ist immer gut – egal, ob warm oder kalt, oder?Nun...