Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto HotDogs

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 178 Kcal - 15,3 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️   Einfach total lecker: ein Brötchen, ein Würstchen und verschiedene Toppings!Leider...

Low-Carb Schoko Mousse Herzen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 372 Kcal - 30,8 g Fett - 9,3 g Netto-Kohlenhydrate - 6,8 g Protein ▪️   Schokoladige Verführung trifft auf cremige Mousse – unsere Low-Carb Schoko Mousse...

Low-Carb Spaghettikürbis alla Carbonara

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 67 Kcal - 4 g Fett - 6,3 g Netto-Kohlenhydrate - 2,2 g Protein ▪️   Wenn du schon unsere Low-Carb Spaghettikürbis Bolognese kennst, dann haben...

Low-Carb & Keto Himbeer Muffins mit weißer Schokolade

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 203 Kcal - 13,3 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 11,9 g Protein ▪️   Flüssiger Schokoladenkern ist einfach unwiderstehlich! Wir haben diesen in...

Wirsing-Roulade mit Keto-Püree

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 141 Kcal - 11,4 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 6,1 g Protein ▪️   Eine deftige Kohlroulade darf doch in den kalten Herbst-...

Keto Kohl-Hack-Pfanne

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  90 Kcal - 5,4 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,8 g Protein ▪️   Schnell, deftig und Low-Carb – diese würzige Spitzkohl-Hackfleischpfanne ist genau...

Low-Carb & Keto Caesar Salad

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 121 Kcal - 8,7 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️   Nichts geht über einen frischen, knackigen Caesar Salad –...

Low-Carb & Keto Poke Cake mit Erdbeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 159 Kcal - 12,7 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️   Heute haben wir ein neues raffiniertes Low-Carb Rezept für...

Low-Carb Rhabarber Kuchen vom Blech

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 107 Kcal - 7,7 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,5 g Protein ▪️   Jedes Frühjahr beginnt wieder die Obstsaison! Und noch vor...

3 Low-Carb & Keto Grillsoßen & Aufstriche

Grillen ist immer ein wunderbares Vergnügen und an sich auch super Low-Carb. Würstchen, Grillfleisch, Grillkäse und gegrilltes Gemüse sind alle keto-tauglich. Allerdings verstecken sich oft große Mengen an Kohlenhydraten in Soßen...

Mediterranes Veganes Low-Carb Grillbrot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  287 Kcal - 22,8 g Fett - 5,1 g Netto-Kohlenhydrate - 10 g Protein ▪️   Auch unsere veganen Low-Carber & Ketarier sollen auf Nichts...

Low-Carb Saltimbocca Baguette

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  246 Kcal - 20,9 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 11,5 g Protein ▪️   Bruschetta alla Saltimbocca - kohlenhydratarm und glutenfrei! Baguettescheiben mit...