Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Keto Post-Workout-Protein-Shake mit Maracuja

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 63 Kcal - 3,9 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 5,1 g Protein ▪️   Deine Muskeln sind nach dem Workout super aufnahmefähig für Nährstoffe. Daher...

Ketobooster Haselnuss-Schoko Fudge

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 731 Kcal - 79,4 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️   Fudge? In einer Low-Carb & keto Ernährung? Oh ja   Es...

Low-Carb & Keto Caipirinha-Torte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 194 Kcal - 18,5 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 3,0 g Protein ▪️   Ihr liebt Cocktails und Torten? Dann gibt es hier das ultimative...

Low-Carb Butterkuchen mit Mandeln & Kirschen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 348 Kcal - 32,7 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️   Butterkuchen ist ein Kuchen-Klassiker, den jeder kennt. Nur leider nichts für...

Klassischer Low-Carb Milchreis mit Erdbeeren

   ▪️ Nährwerte pro 100 g: 42 Kcal - 2,8 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 0,4 g Protein ▪️   Zum Glück können wir jetzt auch als Ketarier leckeren Milchreis...

Low-Carb No Bake Pfirsich-Cheesecake-Törtchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 299 Kcal - 28,9 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Ein Cheesecake ist einfach ein super klassischer Kuchen, von dem es...

Low-Carb & Keto Semmelknödel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 166 Kcal - 14 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 5,2 g Protein ▪️   Semmelknödel – bei einer Low-Carb & Keto Ernährung?!? Jetzt schon!Unser Low-Carb Baguette macht es...

Low-Carb & Keto Selleriepuffer mit Mayonnaise

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 9,2 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️   Ob zum Frühstück, als Snack oder Beilage, diese super schnell zubereiteten...

Low-Carb & Keto Zitronen-Baiser-Tarte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 213 Kcal - 16,1 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 12,4 g Protein ▪️   Diese Tarte ist eine absolute Schönheit! Ein leichter Kuchenboden mit einer...

Low-Carb Kokos-Schoko-Cups

  ▪️ Nährwerte pro Stück: 461 Kcal - 51,6 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,5 g Protein ▪️Wo sind die Naschkatzen? Schokolade und Kokos ist einfach eine unschlagbare Kombination! Noch...

Low-Carb Kirsch-Rosmarin-Bowle

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 63 Kcal - 0,0 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 0,3 g Protein ▪️   An einem schönen Sommerabend tut so ein Glas gekühlter Bowle einfach...

Low-Carb & Keto Limetten-Schnittchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 222 Kcal - 18,6 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 9,3 g Protein ▪️   Erfrischend anders! So kann man diese Limetten-Kokos-Schnittchen beschreiben.Die sind nicht nur...