Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Auberginen-Dip

▪️ Nährwerte pro 100 g: 109 Kcal - 9,4 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,8 g Protein ▪️ Heute gibt es von uns einen herzhaften Dip aus dem Orient. Ich liebe...

Low-Carb & Keto Lebkuchen-Brownie

▪️ Nährwerte pro 100 g: 382 Kcal - 36,4 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️ Falls du noch ein weihnachtliches Dessert oder Mitbringsel für den Adventskaffee suchst, bist...

Low-Carb & Keto Käsestangen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 152 Kcal - 9,6 g Fett - 2,0 g Netto-Kohlenhydrate - 11,1 g Protein ▪️ Früher stand ich total auf diese Blätterteigstangen - egal ob vom Bäcker mit...

Low-Carb & Keto Haselnuss-Schoko-Aufstrich

▪️ Nährwerte pro 100 g: 506 Kcal - 51,7 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 4,3 g Protein ▪️ Nutella ist vermutlich des Deutschen liebster, süßer Brotaufstrich, aber von dem gefühlt halben...

Low-Carb & Keto Kokos-Schokoladen-Torte

▪️ Nährwerte pro 100 g: 265 Kcal - 25,3 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 5,0 g Protein ▪️   Für alle, die von unseren Pounty Bars nicht genug bekommen können, haben wir...

Low-Carb & Keto Pho mit Knochenbrühe

▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 5,5 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️   Knochenbrühe - für unsere Großeltern ein alter Hut, aber in der Paleo-Bewegung...

Low-Carb & Keto Kürbismuffins

▪️ Nährwerte pro 100 g: 109 Kcal - 7,0 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,0 g Protein ▪️ Die Kürbissaison gehört mit zu den besten Jahreszeiten. Die orangen Leckerbissen sind einfach unglaublich vielfältig...

Low-Carb & Keto Pecan Pie

▪️ Nährwerte pro 100 g: 341 Kcal - 32,9 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 7,7 g Protein ▪️ Mit diesem Kuchen oder besser gesagt Pie kannst du eigentlich nichts falsch machen....

Low-Carb Deviled Eggs mit Mayonnaise

▪️ Nährwerte pro 100 g: 240 Kcal - 21,1 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 10,7 g Protein ▪️ Der Klassiker - oder besser der Schrecken der 70er Jahre Partys - gefüllte...

Low-Carb und Keto Cheesy Garlic Bread

▪️ Nährwerte pro 100 g: 224 Kcal - 18,7 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️ Was ist besser als unser fluffiges Low-Carb Baguette? Richtig! Knuspriges Kräuter-Knoblauch-Baguette und am besten auch noch...

Low-Carb Fischstäbchen mit Remoulade

▪️ Nährwerte pro 100 g: 315 Kcal - 26,3 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 15,9 g Protein ▪️ Fischstäbchen wecken bei mir typische Erinnerungen an meine Kindheit – nur leider passen...

Low-Carb & Keto Hazelnut Chocolate Shake mit MCT-Öl

▪️ Nährwerte pro 100 g: 118 Kcal - 11,2 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️   Schnelles Frühstück oder süßer Treat für zwischendurch? Gerade mal 5 Minuten dauert die...