Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Mediterrane Auberginen-Mozzarella-Puffer

▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 11,4 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 7,1 g Protein ▪️   Entdecke den mediterranen Geschmack in jedem Bissen mit diesen köstlichen Auberginen-Mozzarella-Puffern. Diese Low-Carb...

Low-Carb Pizza Quiche

 ▪️ Nährwerte pro 100 g: 171 Kcal - 15,6 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,5 g Protein ▪️   Es gibt so viele leckere Variationen an Quiche-Rezepten, diesmal haben wir eine italienische...

Express Keto Quiche mit Rohschinken

▪️ Nährwerte pro 100 g: 282 Kcal - 24 g Fett - 1,3 g Kohlenhydrate - 15 g Protein ▪️   Wenn es mal wieder schnell gehen muss und du aber...

Asiatische Low-Carb Nudelpfanne

▪️ Nährwerte pro 100 g: 147 Kcal - 15,3 g Fett - 0,2 g Kohlenhydrate - 0,7 g Protein ▪️ Ab und an hat man einfach mal Lust auf eine feurige, asiatische...

Gebackener Feta mit veganem Honig

▪️ Nährwerte pro 100 g: 279 Kcal - 22,9 g Fett - 2,7 g Kohlenhydrate - 15,7 g Protein ▪️   Ein super schnelles & einfaches Low-Carb & Keto Rezept nach griechischer Art...

Low-Carb & Keto Linguine mit Lachs und Zitrone

▪️ Nährwerte pro 100 g: 122 Kcal - 9,2 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,0 g Protein ▪️   Nichts geht über eine gute, leckere Pasta - speziell, wenn sie Low-Carb und...

Low-Carb Kürbiskern Pesto mit Palmini

▪️ Nährwerte pro 100 g: 300 Kcal - 27,4 g Fett - 2,9 g Kohlenhydrate - 7,8 g Protein ▪️   Nudeln mag so ziemlich jeder - und auch darauf muss...

Low-Carb & Keto Gemüsebrot ohne Weizen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 79 Kcal - 4,7 g Fett - 3,3 g Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️Erlebe den Genuss von köstlichem, selbst gemachtem Low-Carb & Keto Gemüsebrot, das nicht nur...

Low-Carb & Keto Mac'n'Cheese

▪️ Nährwerte pro 100 g: 246 Kcal - 21,3 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 10,7 g Protein ▪️   Mac and Cheese ist ein US-amerikanischer Klassiker - die Käse-Makkaroni sind cremig,...

Low-Carb & Keto Big Mac Salat mit selbstgemachtem Dressing

▪️ Nährwerte pro 100 g: 199 Kcal - 17,6 g Fett - 1,7 g Kohlenhydrate - 7 g Protein ▪️   Wie der gleichnamige Burger – nur viel gesünder!   Mit...

Low-Carb & Keto Curry Murgh Makhani

▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 6,3 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,3 g Protein ▪️   Indisches Butter Chicken Curry mit Blumenkohl-Reis - 100% Low-Carb & Keto-tauglich!   Murgh...

Herzhafte Low-Carb & Keto Oster-Torte mit Lachscreme

▪️ Nährwerte pro 100 g: 595 Kcal - 12,1 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,0 g Protein ▪️   Heute gibt es mal eine Torte der anderen Art – eine herzhafte Torte!Gebacken...