Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Keto-Reis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 161 Kcal - 11,5 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 11,3 g Protein ▪️   Lust auf ein köstliches Keto-Abendessen? Probier unser Rezept für cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Keto-Reis...

Low-Carb & Keto Pasta Alfredo

▪️ Nährwerte pro 100 g: 201 Kcal - 16,2 g Fett - 8,7 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️ Pasta Alfredo oder Nudeln mit Käse-Sahne-Sauce - ein Klassiker der italienischen Küche, mit gutem...

Schwarze Low-Carb Pasta mit Kokossoße und Lachs

▪️ Nährwerte pro 100 g: 185 Kcal - 12,3 g Fett - 5,7 g Netto-Kohlenhydrate - 12,8 g Protein ▪️ Konjaknudeln schön und gut, aber diese schwarze Pasta hier haut euch aus den Socken. Sie...

Vegane Keto Pasta mit Avocado-Pesto

▪️ Nährwerte pro 100 g: 127,1 Kcal - 11,8 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️ Ein super schnelles & einfaches Low-Carb & Keto Rezept für ein selbstgemachtes veganes...

Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 87,1 Kcal - 6,1 g Fett - 4,0 g Netto-Kohlenhydrate - 4,2 g Protein ▪️Cannelloni sind große, dicke Röhrennudeln aus Teigplatten, die zu Röhren gerollt...

Mediterrane Auberginen-Mozzarella-Puffer

▪️ Nährwerte pro 100 g: 151 Kcal - 11,4 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 7,1 g Protein ▪️   Entdecke den mediterranen Geschmack in jedem Bissen mit diesen köstlichen Auberginen-Mozzarella-Puffern. Diese Low-Carb...

Low-Carb Pizza Quiche

 ▪️ Nährwerte pro 100 g: 171 Kcal - 15,6 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,5 g Protein ▪️   Es gibt so viele leckere Variationen an Quiche-Rezepten, diesmal haben wir eine italienische...

Express Keto Quiche mit Rohschinken

▪️ Nährwerte pro 100 g: 282 Kcal - 24 g Fett - 1,3 g Kohlenhydrate - 15 g Protein ▪️   Wenn es mal wieder schnell gehen muss und du aber...

Asiatische Low-Carb Nudelpfanne

▪️ Nährwerte pro 100 g: 147 Kcal - 15,3 g Fett - 0,2 g Kohlenhydrate - 0,7 g Protein ▪️ Ab und an hat man einfach mal Lust auf eine feurige, asiatische...

Gebackener Feta mit veganem Honig

▪️ Nährwerte pro 100 g: 279 Kcal - 22,9 g Fett - 2,7 g Kohlenhydrate - 15,7 g Protein ▪️   Ein super schnelles & einfaches Low-Carb & Keto Rezept nach griechischer Art...

Low-Carb & Keto Linguine mit Lachs und Zitrone

▪️ Nährwerte pro 100 g: 122 Kcal - 9,2 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 7,0 g Protein ▪️   Nichts geht über eine gute, leckere Pasta - speziell, wenn sie Low-Carb und...

Low-Carb Kürbiskern Pesto mit Palmini

▪️ Nährwerte pro 100 g: 300 Kcal - 27,4 g Fett - 2,9 g Kohlenhydrate - 7,8 g Protein ▪️   Nudeln mag so ziemlich jeder - und auch darauf muss...