Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Cole Slaw mit Avocadoöl-Mayo

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 116 Kcal - 10,4 g Fett - 4,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,4 g Protein ▪️   Cole Slaw ist quasi Krautsalat mit Mayonnaise-Dressing, der in Amerika sehr...

Keto & Paleo Nussbrot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 297 Kcal - 23,2 g Fett - 3,6 g Kohlenhydrate - 15,0 g Protein ▪️   Mit unserer Low-Carb Bagel-Backmischung ist Brot backen leichter als man denkt und für...

Low-Carb & Keto Pilzrisotto

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 102 Kcal - 8,1 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 2,6 g Protein ▪️Cremiges Risotto mit Pilzen und Parmesan, hört sich das nicht toll an?...

Low-Carb & Keto Spaghetti Bolognese

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 147 Kcal - 12,9 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Spaghetti Bolognese… da kommen Kindheitserinnerungen hoch. Die Soße kann man leicht...

Low-Carb & Keto Focaccia

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 153 Kcal - 12,2 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 6,2 g Protein ▪️   Das italienische Brot ist auf Grillpartys immer ein Hit. Schnell zubereitet...

Asiatisches Keto Salatdressing mit Sesamöl

▪️ Nährwerte pro 100 g: 304 Kcal - 31,8 g Fett - 1 g Netto-Kohlenhydrate - 0,1 g Protein ▪️   Sesamöl ist ein wichtiger Bestandteil der asiatischen Küche und auch ideal für die...

Low-Carb & Keto Tagliatelle mit Rucola und Sahnesoße

▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 6,5 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 13,1 g Protein ▪️   Nudeln vermissen ja viele auf einer Ketodiät, aber das müsst ihr gar...

Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Keto-Reis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 161 Kcal - 11,5 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 11,3 g Protein ▪️   Lust auf ein köstliches Keto-Abendessen? Probier unser Rezept für cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Keto-Reis...

Low-Carb & Keto Pasta Alfredo

▪️ Nährwerte pro 100 g: 201 Kcal - 16,2 g Fett - 8,7 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️ Pasta Alfredo oder Nudeln mit Käse-Sahne-Sauce - ein Klassiker der italienischen Küche, mit gutem...

Schwarze Low-Carb Pasta mit Kokossoße und Lachs

▪️ Nährwerte pro 100 g: 185 Kcal - 12,3 g Fett - 5,7 g Netto-Kohlenhydrate - 12,8 g Protein ▪️ Konjaknudeln schön und gut, aber diese schwarze Pasta hier haut euch aus den Socken. Sie...

Vegane Keto Pasta mit Avocado-Pesto

▪️ Nährwerte pro 100 g: 127,1 Kcal - 11,8 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️ Ein super schnelles & einfaches Low-Carb & Keto Rezept für ein selbstgemachtes veganes...

Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 87,1 Kcal - 6,1 g Fett - 4,0 g Netto-Kohlenhydrate - 4,2 g Protein ▪️Cannelloni sind große, dicke Röhrennudeln aus Teigplatten, die zu Röhren gerollt...