Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Gebackener Blumenkohl mit Currysauce

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 86 Kcal - 7,3 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,8 g Protein ▪️   In der Low-Carb & Keto-Welt ist Blumenkohl ein...

Low-Carb & Keto Shepherd’s Pie

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 178 Kcal - 14,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️   Traditioneller Shepherd's Pie, nur mit Rinderhackfleisch und ohne Kartoffeln. Eine köstliche Low-Carb...

Vegane Keto Gemüse-Reispfanne

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 13 Kcal - 0,0 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 0,1 g Protein ▪️   Keto Reis?! Vegan & Keto?! Vegane Keto Reispfanne?! Das...

Cremige Keto Avocadocreme

▪️ Nährwerte pro 100 g: 140,7 Kcal - 17,0 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,0 g Protein ▪️   Genuss pur ohne jeglichen Kompromiss – mit unserer cremigen Keto Avocadocreme ist...

Baba Ganoush / Auberginen-Dip

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 58,8 Kcal - 3,5 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 1,6 g Protein ▪️   Willkommen in der aromatischen Welt der orientalischen Küche! Heute stellen wir...

Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat

▪️ Nährwerte pro 100 g: 85 Kcal - 5,2 g Fett - 4,8 g Netto-Kohlenhydrate - 3,7 g Protein ▪️   Japanisches Reisomelette, oder auf Japanisch Omuraisu, ist eine beliebte Mahlzeit...

Low-Carb Tomaten-Zwiebel-Brotstangen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 307,8 Kcal - 15,9 g Fett - 7,4 g Netto-Kohlenhydrate - 21,8 g Protein ▪️   Diese Brotstangen sind ein idealer Snack für zwischendurch oder eine schmackhafte Beilage...

Veganes Low-Carb Bärlauch-Risotto

  ▪️Nährwerte pro 100 g: 155 Kcal - 13,4 g Fett - 6,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️   Wie wäre es mit einem köstlichen und gesunden vegane...

Gepickelte Low-Carb Zwiebeln ohne Zucker

  ▪️  Nährwerte pro 100 g: 159 Kcal - 0,1 g Fett - 8,2 g Netto-Kohlenhydrate - 1 g Protein ▪️   Diese süß-säuerlichen Zwiebeln sind ein wahres Geschmackswunder und...

Low-Carb & Keto TanTan Nudel-Ramen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 79 Kcal - 3,4 g Fett - 5,7 g Netto-Kohlenhydrate - 5,0 g Protein ▪️   Willkommen in der kulinarischen Welt Japans! Heute präsentieren wir...

Low-Carb gefüllte Käse-Paprika

▪️ Nährwerte pro 100 g: 191 Kcal - 15,6 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Würzig, cremig und einfach köstlich – diese gefüllten Spitzpaprika sind ein...

Low-Carb Thunfisch Frittata

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 167 Kcal - 11 g Fett - 11 g Kohlenhydrate - 15,1 g Protein ▪️ Unsere Low-Carb Thunfisch Frittata ist das ideale Rezept für alle, die...