Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Schwarze Bohnen Pasta mit zweierlei Pesto

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 477 Kcal - 36,5 g Fett - 7,6 g Netto-Kohlenhydrate - 24,5 g Protein ▪️   Ein gutes, cremiges Pesto Rezept sollte jeder kennen. Unglaublich lecker und...

Vegane & Low-Carb Shawarma Spieße aus Knollensellerie mit Naan-Brot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 9,8 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,7 g Protein ▪️   Wenn die Temperaturen steigen, packen wir unsere Grill-Rezepte...

Low-Carb & Keto Frühlingsrolle

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 229,9 Kcal - 19,8 g Fett - 3,5 g Netto-Kohlenhydrate - 8,5 g Protein ▪️   Alex träumt schon lange von ketogenen Frühlingsrollen und endlich ist es so...

Mediterranes Low-Carb Fladenbrot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 154 Kcal - 11,5 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️   Low-Carb Fladenbrot mit einem Hauch Italien!     Als Basis dient...

Low-Carb & Keto Lauch-Kokos-Suppe

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 187 Kcal - 16,7 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,6 g Protein ▪️   An kalten Tagen ist so eine warme cremige Suppe immer perfekt...

Gebackener Blumenkohl mit Currysauce

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 86 Kcal - 7,3 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,8 g Protein ▪️   In der Low-Carb & Keto-Welt ist Blumenkohl ein...

Low-Carb & Keto Shepherd’s Pie

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 178 Kcal - 14,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️   Traditioneller Shepherd's Pie, nur mit Rinderhackfleisch und ohne Kartoffeln. Eine köstliche Low-Carb...

Vegane Keto Gemüse-Reispfanne

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 13 Kcal - 0,0 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 0,1 g Protein ▪️   Keto Reis?! Vegan & Keto?! Vegane Keto Reispfanne?! Das...

Cremige Keto Avocadocreme

▪️ Nährwerte pro 100 g: 140,7 Kcal - 17,0 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,0 g Protein ▪️   Genuss pur ohne jeglichen Kompromiss – mit unserer cremigen Keto Avocadocreme ist...

Baba Ganoush / Auberginen-Dip

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 58,8 Kcal - 3,5 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 1,6 g Protein ▪️   Willkommen in der aromatischen Welt der orientalischen Küche! Heute stellen wir...

Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat

▪️ Nährwerte pro 100 g: 85 Kcal - 5,2 g Fett - 4,8 g Netto-Kohlenhydrate - 3,7 g Protein ▪️   Japanisches Reisomelette, oder auf Japanisch Omuraisu, ist eine beliebte Mahlzeit...

Low-Carb Tomaten-Zwiebel-Brotstangen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 307,8 Kcal - 15,9 g Fett - 7,4 g Netto-Kohlenhydrate - 21,8 g Protein ▪️   Diese Brotstangen sind ein idealer Snack für zwischendurch oder eine schmackhafte Beilage...