Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Poke Cake mit Erdbeeren

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 159 Kcal - 12,7 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 5,7 g Protein ▪️   Heute haben wir ein neues raffiniertes Low-Carb Rezept für...

Low-Carb Rhabarber Kuchen vom Blech

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 107 Kcal - 7,7 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,5 g Protein ▪️   Jedes Frühjahr beginnt wieder die Obstsaison! Und noch vor...

3 Low-Carb & Keto Grillsoßen & Aufstriche

Grillen ist immer ein wunderbares Vergnügen und an sich auch super Low-Carb. Würstchen, Grillfleisch, Grillkäse und gegrilltes Gemüse sind alle keto-tauglich. Allerdings verstecken sich oft große Mengen an Kohlenhydraten in Soßen...

Mediterranes Veganes Low-Carb Grillbrot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  287 Kcal - 22,8 g Fett - 5,1 g Netto-Kohlenhydrate - 10 g Protein ▪️   Auch unsere veganen Low-Carber & Ketarier sollen auf Nichts...

Low-Carb Saltimbocca Baguette

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  246 Kcal - 20,9 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 11,5 g Protein ▪️   Bruschetta alla Saltimbocca - kohlenhydratarm und glutenfrei! Baguettescheiben mit...

Low-Carb Spinat und Feta Pfannkuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  143 Kcal - 10,2 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 9,8 g Protein ▪️   Pfannkuchen sind tendenziell eher süßer Natur, doch sind auch...

Low-Carb Fish & Chips

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  163 Kcal - 12,9 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Fish & Chips sind der absolute britische Klassiker: panierter...

Saftiger Low-Carb & Keto Schoko-Birnen-Kuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  122 Kcal - 8,1 g Fett - 5,4 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Die meisten unserer köstlichen Low-Carb Kuchen und Torten aus dem...

Low-Carb No-Bake Schoko Cheesecake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  376 Kcal - 35,1 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️   Cheesecake ist etwas Großartiges: cremig, herrlich zufriedenstellend und dieser...

Low-Carb & Keto Tomaten-Creme-Suppe

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 92 Kcal - 5,9 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Ein Teller warme Tomatensuppe ist doch herrlich, oder? Und...

Low-Carb & Keto Erdbeer-Schichttorte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 170 Kcal - 14,9 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,2 g Protein ▪️   Natürlich sind Früchte bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht...

Low-Carb & Keto Pizza Bianca

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 371 Kcal - 34,1 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 5,1 g Protein ▪️   Wer sich Low-Carb oder Keto ernährt, muss noch lange...